Transparent om: solbeskyttelse

Bruk solfaktor i ansiktet hver eneste dag, hele året.

Som barn lærte du å smøre deg inn med solkrem om sommeren for å ikke bli solbrent. Den klissete, hvite kremen, og ikke minst lukten av den har brent seg inn sammen med resten av barndomsminnene. Heldigvis har hudpleieverden utviklet seg enormt mye de siste årene, og det finnes et hav av gode alternativer på solkrem til både kropp og ansikt. Transparent anbefaler på det sterkeste å bruke faktor i ansiktet hver eneste dag, hele året.

Solkremfavoritter til ansiktet.

SPF, UVA og UVB: 
SPF står for sun protection factor, eller solfaktor og gir en indikator på hvor lenge du kan være i solen før du blir brent. En høyere faktor gir deg lengre tid i solen før du blir brent eller må smøre deg på nytt. Et enkelt eksempel kan være: 

Jeg har en lys hud som tåler ca 10 minutter i solen uten smøring før den blir rød. Dersom jeg smører meg med faktor 20 vil jeg i teorien kunne være i solen 20 ganger lenger, altså opptil 3 timer og 30 minutter før jeg blir brent. Denne tommelfingerregelen gjelder kun dersom man smører tykt nok lag, smører seg etter bading og ikke får kremen gnidd av med for eksempel et håndkle. Hvor godt beskyttet du blir handler også  om hvor mye huden din tåler, og vil være individuelt.

UVB strålene er strålene som gjør deg solbrent, og strålene som øker produksjonen av melanin i huden som er mest kjent som: «det som gjør deg brun». UVB strålene trenger du kun å bekymre deg for når solen skinner. 

UVA strålene derimot er de som skader huden din på måter du ikke ser umiddelbart, men som gjerne dukker opp når du blir eldre, også kalt «aldringstegn» . Disse strålene er ikke bare tilstede når du fysisk ser at solen skinner, men alltid når det er lyst ute. UVA  trenger gjennom skylaget og når oss hele tiden, også gjennom glass og vindu, og derfor trenger du å beskytte ansiktet for disse strålene også når du er innendørs. 

Er det så nøye da?
Det at UVA stråler fremskynder aldringsprosessen vil si at man for eksempel kan få: 

• Permanent utvidede porer
• Tykkere hud 
• Linjer 
• Slapp hud 
• Pigmentflekker 
• Føflekk-og hudkreft 
• Utvidede blodkar 

Norge er et av landene med høyest forekomst av hud-og føflekkkreft på verdensbasis. Mye av grunnen til dette er en kombinasjon av uvettige solvaner og en lys hud, som tåler kortere tid i solen enn en dypere hudtone. Legger du merke til hudforandringer eller føflekker som for eksmepel klør, endrer form eller farge, bør du kontakte legen din raskt da dette kan være tidlige tegn på kreft.  

Bør jeg ta solarium før en eventuell ferie?
Veldig mange er redde for å bli solbrente når de reiser på ferie til varmere land og velger å «forberede» huden ved å ta solarium. De fleste norske solarium gir en høydose av UVA stråling fordi UVA gir en rask brunfarge. Dessverre forsvinner ofte denne brunfargen like raskt som du fikk den. Denne typen stråling forbereder ikke huden din til solen fordi den ikke aktiverer melaninproduksjonen på samme måte og den gjør heller ikke huden tykkere og mer beskyttet for å ta i mot UVB stråling, Derfor har det svært liten hensikt å ta solarium før en syden-ferie, og solariumsstrålene kommer egentlig bare i tillegg til strålene du utsetter deg for på ferie.Med andre ord utsetter du deg for en høydose med aldringfremkallende stråling. Brunfargen du får blir kun en kosmetisk forbedring som du like gjerne kunne oppnådd ved selvbruning. 

Gjør det enkelt:
Det å beskytte seg for solen hver dag høres kanskje voldsomt ut, men helt ærlig folkens, det er ikke så mye som skal til. Dersom du ikke vil kjøpe egne solprodukter, så sørg for at dagkremen din eller foundation inneholder solfaktor og UVA beskyttelse. Om sommeren anbefaler vi at du kjøper en krem for kropp og en egen til ansiktet, da disse ofte virker lettere på huden og ikke blir hvite. Siden vi begge har testet mange ulike produkter det siste året har vi laget en liten guide med solfavoritter til ansiktet: 

• Elizabeth Arden Pro triple action broad spectrum spa 50 sunscreen high protection lotion. Føles svært lett på og har en lett farge som jevner ut huden. -M 
• Kiehl`s Ultra Light Daily UV defense sunscreen SPF 50 PA+++. Denne liker jeg fordi den er duftfri og trekker raskt inn. -M
• La Roche Posay Matte Fluid SPF 30. Denne tørker matt på huden og har en tynn konsistens som trekker fort inn i huden. -I
• Chanel uv essentiel SPF 30. Denne lukter veldig godt! -I
• Kiehl`s clearly corrective dark circle perfector SPF30. Denne er min favoritt under øynene! Gir solbeskyttelse i tillegg til å lysne. -I
• Maestro UV skin defense primer fra Giorgio Armani. Primer som etterlater huden silkeglatt. Akkurat nå er dette min favoritt! -M

XX

Transparent